現在徳島の実家で夏休みを送っています。
香川県にある動物園へみんなで行ってきました。☺️
白いロバさんと私。
カワウソと握手をしてご飯をあげる主人。
ヒヨコたちも持て、
たっぷりふれあいました💖
象にりんごをあげたり。
モルモットやうさぎとも触れ合えることができて、
フワフワモコモコがとっても気持ちよかったです‼️
一番可愛かったのは子鹿とミーアキャット。
とても人馴れしていて撫で撫でしまくりました。
ハリネズミ🦔とも触れ合えて幸せでした。
この動物園は香川の白鳥動物園という
山の中にあるところです。
小さいお子様も、大人も楽しめるところなので
おススメです。☺️
帰りはマルタさんという讃岐うどんをば
頂きました。
とっても美味しかった✨
まだまだのんびり遊んできます。(^O^)
でわでわ〜
親友と恵比寿の山種美術館へ行ってきました。
日本画を観るのは本当に久しぶりにだったのですが、
とても良かったです。
美術館では喫茶スペースがあり、
アートにちなんだ和菓子をいただけます。
わたしは御舟にちなんだ
「まさり草」を。
美術館自体も落ち着いていて、
そう混雑もしておらず、
展示品もちょうどいい量で
とても心地よかったです。
日本画自体全然詳しくはなかったのですが、
観ていていいものだな。。。と
しみじみ感じました。
ショップで匂い袋を買いましたよ☺️
次はボナール展と藤田展。
もうすでに生協で割引券をゲットしているので、
こちらもとても楽しみです✨
友人ともたくさん話せて楽しかった‼️
月に1、2回でも美術に触れると
元気が出てきていい刺激を受けるので、
絵の勉強と称して
ちょこちょこ展覧会へ行こうと思いました。
沢山のアクセス、ありがとうございます。
このメンタルノートをアップしてから、
閲覧数が増えているのは。。。
だ、大丈夫だろうか。。。😵💦
アップしておいてなんですが。。。
あまり他人の影の部分を見すぎると
病んできてしまうので、
繊細な方や病気の方は
嫌だな、と感じたら
すぐにスルーしてくださいね💦
わたしもツイッターで個人の闇が
出ている呟きやリツイートはあえて見ないように
見事に全てスルーしています。
人の秘密や内面の感情は
自分が弱っているとき、
惑わされ、ひどいときは感染しそうになるので。
心の病気を持っている方は、
人への深入りは禁物ですよ。
自分の気持ちが正常に
チューニングできることだけ
考えてくださいね。
わたしのノートも嫌だったら
すぐスルーしてください💦
SNSでは、仕事はもちろん、
美しいものや心躍るものだけで
自分のアカウントは埋めたいなと思っています。
その分こちらのブログでは、
情けないことばかり書いておりますが、
ダメダメ人間がここにもいるから、
という気持ちで公開させてもらっています💦
2度目の更新です。
前回のメンタルノートの続き。
病んだ心持ちをいかにチューニングさせて
正常に近づけるか、
そんなことをつらつらと書いています。
あ、ちなみに自分は、アニメも見ないし、
ゲームも全くやりません。
なのでアニメやゲームが気晴らしに
なることは全くありません。
親が厳しかったのでゲーム禁止されていて、
今に至っています。
友人がみんなゲームに興じる外で、
私は本を読んでいました。
当然一人になりますが、
わたしには本の世界の方が優しかった。
親になった今、自分も子供にはゲームは
許せど、時間制限を必ずつけるつもりです。
礼儀とマナー上、ゲームをやるシーンも
厳しくしつけると思います。
（例えば、夕食やお客が話しかけているのに
ゲーム。。。という風には絶対育てたくない。
相手に超失礼、という概念を物凄く厳しく植え付けさせます 笑）
それ以上は自分で稼げるようになったら
自由にやってね、という感じだと思います^^;
ひどく内的なメンタルノートの公開。。。
同じように病んでいる方がいましたら、
日記やメンタルノートで、自己分析して見てください。
どす黒い感情も出てくるかと思いますが、
出した後は、打開策や、こうしたらいいのでは、
という気持ちが芽生えると思います。
今日のメンタルノートより。
同じように悩んでいる方がいらっしゃいましたら。。。
文中不快な表現もでてくるかと思い、
いやな気持ちになる方もいらっしゃるかも。。。
そうでしたらすみません。
速やかにここのブログから離れることを
願います。
ダメダメな人間がここにもいるということを
伝えたく更新しました。
4足のわらじは。。。
本当にしんどいです。
全て各々を二十%の力でこなし、
残りの二十パーセントは休息で。。。
というのが今の自分が出来ることかなあと思います。