朝は4時半に起きる。 目覚まし時計は優しい音楽で。 浄化スプレーをかけ、窓を開けて、 ベッドの上で瞑想。 ブレックファーストティーは 1人ベランダで飲むミルクティー。 セージの石鹸で洗顔後、歯を磨く。 オーガニックのスプレー化粧水後、 クリームで肌…

朝は4時半に起きる。 目覚まし時計は優しい音楽で。 浄化スプレーをかけ、窓を開けて、 ベッドの上で瞑想。 セージの石鹸で洗顔後、歯を磨く。 オーガニックのスプレー化粧水後、 クリームで肌を保護する。 常温のお水をたっぷり飲む。 トレーニングウェアに…

星空 理想の朝の過ごし方、の続き。 理想の夜の過ごし方。 ランチは近所の自然食レストランに行く。 執筆中は仕事のことだけ考えたいので、 家事は基本しない。 日が落ち、寒くなってきたら、 暖炉に火を起こす。 薪は朝のお散歩中に拾った木もある。 暮れな…

2018年の晦日 理想の朝の過ごし方。 冬編。 自分は、森の中のログハウスか、古民家に住んでいる。 夜は9時に星を眺めながら月光浴をして座禅。 もふもふの布団に入り就寝。 世界が起きる前から起きる。 理想は四時。 静謐な時間。 潜在意識があの世とつなが…