マンガ道。

森山響喜のブログです。電子コミックにて宮沢賢治の物語「銀のノスタルヂア」三巻発売中‼️こちらは主に私的日記です。

私版ゆほびか。

波動を整えるために私がしていること

昨日は久しぶりに保育園のお迎えまで、布団の中で過ごしました。 ゴーロゴロ猫さんになった様で気持ちいい〜 思えば、一年前も同じように家事子守以外は、ずーっと布団の中で眠り続ける生活でしたっけ。 今は日中起きて活動出来るようになりましたが、それで…

心身の変化。

わー朝起きてみて、ビックリ 「政とイチ」、マンガハックでの1日のビュー数が過去最高❓180件ほどに昇りました❗️ 有難う御座います✨ Twitterという枷が外れた分、こちらの賢治物語も、週に3、4ページは更新してゆきたいなあ。。。と思っています。 mangahack.…

いつか「この世界の住人」になれたら

とてもじゃないがクリスマスの飾りも飾れない。。。。 こんにちは。ご無沙汰しております。 いよいよ師走となり、慌ただしい日々となっておりますね。 私は、医者から 年末大掃除はダメ年賀状はダメお正月の親類のご挨拶はダメ年末年始のイベントは極力避け…

ご無沙汰しています。

今年はこんな感じでした。 おはようございます。 こんにちは。大変長い間こちらのブログをご無沙汰しておりました。 失職して以来、夏から体調を崩し、ずっとずっと引きこもっておりました。 人生のどん底を味わい、 持病の鬱病がひどくなり、日中はずっと寝…

休眠の日々。生理のありがたさ。

昨日も今日も朝から眠る日々が続いている。 今日、8月27日 は宮沢賢治の誕生日なので、 何かしたいと思っていたけれど、 。。。。。描く気力が起こらない。。。。 ここ数日は漫画から離れたい。 描こうという意欲がわかないのだ。 生理がきたせいもあるのか…

病院の日。

昨夜は一時間だけ漫画が描けた。 一時間机に迎えただけでも いまは我ながら凄いことだと思う。 色鉛筆でカラーを塗っているが、 昨今の塗り絵ブームもあり、 塗り絵、という行動が 心の安定やリラックスに つながることが注目されている。 たしかに、あらゆ…

大気の不安定さと鬱。

ああ、 また雨が降り始めた。。。。。。 この1週間ほど、東京は大気が不安定で 1日のうちに晴れと曇りと大雨を幾度か繰り返している。 湿気もひどく、それだけでも体力が消耗されるのに 低気圧が空一面膜を張っているような感じだ。 大体この時期から9月ごろ…

今日の日記。

今日は本当に久しぶりに朝食をみんなと 食べました。 普段朝食は抜いて、家族に給仕しているだけ なのですが、 うつにはセロトニンが必須ということで、 そのセロトニンが作られる 納豆と温泉卵とアボガドをご飯にのっけて 韓国海苔と亜麻仁油かけていただき…

近況。

ご無沙汰しておりました。 はやお盆も過ぎて、やっと暦の上では 晩夏に入るも、 日中殺人レベルの酷暑が恐ろしく、 屋内にて避難している日々でございます。 自分の近況ですが、 。。。。。。最後の更新から、 何も変わらず、 何かはじめなくては、と頭では…

低空飛行のバイオリズム

ここ二日、グッタリしてしまって 日中も寝込んでおりました 今また低いバイオリズムにハマっています。 先週はネット漫画を無理せず発表していたのですが、 昨日、今日は、その元気もなく。。。。 有産活動ができないと、気持ち的に焦るのですが、 その焦り…

鬱日記でいいですか。

もはやマンガ道ではなく、鬱日記になりつつある こちらのブログ。。。 一体どのような方が読んで下さっているのか わからないのですが、 今月は自分の鬱がどれくらいのものなのか、 ありのままに日記を打とうと思います。 もしかしたら同じ鬱で悩んでらっし…

昨日の日記。

昨日はひどいザンザン降り雨☂️ なんとかやり残していた仕事を終わらせ、 ザンザン降りの中だあれもいない郵便局まで 原稿を送りに行く。 これでコミックス作業は本当にお終い。 あとは天にまかすのみ。 帰宅後は動画の撮影。 今日やれるべきことはなんとか終…

ほっとする夜🌉

先ほどの日記の続き。 父子が帰ってきて、 いつもの日常が戻りました。 今夜の9時半。 父子は寝静まって、わたしはベッドルームで この日記を打っています。 この静かな時間が1日の中で一番好き。 やっぱり夜型なんだろうなあ、と思います。 瞑想するにもぴ…

鬱week

今週は、なかなかネット漫画が描けず、 朝父子を送り出して、動画を撮影した後、 異様に疲れてしまって 寝込む。。。。 という最悪のルーティーンを繰り返しておりました。。。。 しかも、夕方から子供の相手をするのも しんどく、辛くなったりして。。。 鬱…

うつ日記。

鬱っとなる日。

今朝、朝起きると、昨日とは比べものにならないほどの 身体の重さがうっときた。 鬱っつ。。。。。。。 雨が降る気圧が変動している日 生理直前 湿気が多い日 これらがトリガーとなって引き起こしている模様。 昨日は、とても元気だったのに。 。。。。こん…

今の心模様日記。

断捨離できません。

自分の部屋がカオスと化しているのですが、 全然断捨離ができません。 やろうと思っても物凄くおっくう。。。 原稿が終わったまんまのペンが散らばった机や、 床は書類だらけ、 意味不明のノート類、 なぜか啓発本があったり。。。 床を避けて歩かなければい…

痩せたい。。。。。。。。。。。

悩ましき姿 最近全然体重が減らないことに哀しみを感じております。 なんとかできぬものかとハンズでノートを買いました。 レコーディングダイエットをしてみようと思っています。 記録することが好きなので、それに特化した方法で 攻めようと思って。 また…

おススメの本紹介 動画アップ🔺しました⤴️

オススメの本たち紹介します うつの時に読んで印象に残った本たちを紹介しました。 紹介した本は 「うちに帰ってからおなかがすいてもいいようにと思ったのだ」 高山なおみ 「貧乏サヴァラン」 森茉莉 「ボーッとしようよ養生法」 田中美津 「銀河鉄道の夜」…

雨☔️とうつ 育児とうつ病について動画アップ🔺しました⤴️

雨の日とうつ 育児とうつ病 本日3度目の更新です☺️ 雨の日に☔️体調がや心が折れて悪くなることと、 育児とうつについて ただダラダラと30分おしゃべりさせていただきました。 こういうことを喋る相手がいないので、 スマホ相手に喋っています。。。。 ご興味…

酷い落ち込みとイライラの負のエネルギー

こんにちは。 今日から3月ですね。 もう春。。。といえども、 最近つとに冬のような気候に戻ったせいもあり、 私の体調もあまりよくはありませんでした。。。。 とくに昨日は夕方からガクッと気分も一気に落ち込み、 イライラ、人生おわたー感、鬱、落ち込み…

失われた女性性 動画アップ🔺しました

失われた女性性 こんにちは☺️ 東京は梅が見頃です美しいです 早春の今の時期、これから迎える春を感じ、 ウキウキしてきます。 今日は自分が受けた言葉の暴力について お話しいたします。 ご興味のある方はご覧頂けましたら幸いです。 また、今週は漫画の更…

うつ病と性欲に関する動画をアップ🔺しました

うつ病と性欲 少しづつ少しづつあたたかくなってきているな、 と思える空気に交えることが増えてきて、 嬉しい気持ちです。☺️ 今日はこれから東京は雨が降りますが、 明日また少し気温が上がるそうなので、 ほっとしております。☺️ はやく春よ、こーーーーー…

気候が不安定な日々のおしゃべり動画🔺しました

t 気候が不安定な日々のお喋り うつ病 心の病気 毎日本当に寒いですね❄️ 自分の生活は、現状ボロンボロンでございます。。。。 そんなボロンボロンの生活状況をダラダラと お喋りしました。 誰にも得をしないシロモノなので、 ご興味のある方だけ、おヒマな…

20キロ太った。。。抗うつ薬のせい❓ 動画アップ🔺しました

20キロ太った。。。これってうつ病の薬のせい❓ おはようございます。 抗うつ薬と体重増加についてお喋りしました。 ご興味のある方はご覧頂けましたら幸いです。

うつ病と出産 動画アップ🔺しました。

うつ病と出産 本日2度目の更新です。 うつ病のときに妊娠、出産したのですが、 その頃についてお話し、感じたことをシェアします。 興味がありましたら、ご覧いただけましたら幸いです。

パニック障害になった頃。動画アップ🔺しました

私がパニック障害になった時。 動画をアップしました。 今回はパニック障害についてです。 私のパニックは、自分に無理をしていたことが 原因だったのかな、と思っています。 身体は心以上に正直だと痛感しました。 もし心の病気で悩まれている方がいました…

突然の落ち込みの対処法 うつ病

突然の落ち込みの対処法 鬱 うつ病 私は23歳の時からうつ病なのですが、 この16年間うつと付き合ってきた中で 自分が気づいたこと、感じたことをシェアしたく 動画をアップしました。 しばらくこのテーマで動画を作ってゆこうと思っています。 もし同じよう…

うつ病になった原因 動画アップ🔺しました‼️

私がうつ病になった原因。 私がうつ病になった原因をシェアしたく撮影しました。 もしご興味のある方はご覧頂けましたら幸いです☺️🍵✨ 今日は東京は寒い雨の日です☂️