マンガ道。

漫画家森山まみちのブログです。秋田書店ミステリーボニータにて宮沢賢治の物語「銀のノスタルヂア」を不定期掲載。こちらは主に私的日記です。

不調続く。朝ごはんマーチ。

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今朝の朝ごはんです。

 

松山揚げと根菜とお豆腐のお味噌汁。

サバの味噌煮

だし焼き玉子焼き

水戸納豆とモロヘイヤ

蜜柑。

 

主人は和食派なので、

朝はご飯率の方が高いです。

 

わたしはパン派🍞。

焼きたてのトーストにバターをたっぷりのせて

食べる幸せは何者にも代え難いです💞

 

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かなり散らかっていてすみません💦

 

朝ごはんマーチの歌を聞いている娘の図。

 

朝ごはんマーチを聞くと、なぜか無性にご飯とお味噌汁

をちゃんと作りたくなるのはなぜでしょうか❓

 

 

さて、私の方が、今朝も一層喉の痛みと気だるさと

鼻水が倍増し、

不調です。(ノ_<)

 

お薬を飲んでも悪化。。。って‼️ 涙

 

今朝は眼鏡店に行く予定でしたが、

外出する体力もないので、

 

今日もまたお昼まで寝させていただきます。

 

作画もできるところだけ進めます。

すみません💦

 

とりあえず体調を取り戻すことが第一だと思うので。

 

 

ではでは、みなさまも風邪にはくれぐれも

お気をつけて〜😷

 

 

 

睡眠時間   昨日の午後 1時間   夜7時間

 

体調      わるし。風邪がますます酷くなってきている。

 

心の調子   身体がやられると心まで下がり気味に。

 

 ☆ 対策

 

☆  寝室に加湿器を持ち込んでお昼まで眠る

☆マスク必須😷

☆作画はお休みする。

☆ 外出は娘のお迎え以外控える

☆家事もほどほどにしておく

☆アロマの香りをかぐ。

☆水分補給とビタミンC

☆就寝中は、ピンポンチャイムは居留守を使う。すみません。