マンガ道。

漫画家森山まみちのブログです。秋田書店ミステリーボニータにて宮沢賢治の物語「銀のノスタルヂア」を不定期掲載。こちらは主に私的日記です。

なごり雪。

f:id:misatohayashi:20160424084037j:plain

 

東京地方、本日は真冬のように雪が降っております。

 

気温も低く、外に出るのにとっても抵抗がいる

こんな日に休日で本当に良かったと思う

お籠りの方も多いのではないでしょうか❓

 

 

こんにちは。

 

昨日も沢山のアクセス、本当にありがとうございます😊

 

 

今日は休日なので、父と娘はこの寒空の下、🌨

レイクタウンというショッピングモールへ

出かけて行きました。。。。

 

 

寒いし雨だし今日はうちにいたら、といっても、

頑としてきかず出かけていかれた。。。。

 

 

き、気合がしゅごい。。。(゚o゚;;

 

 

一方わたくしはそんな気力などなく、お籠り。

気圧症で鬱がひどく、午前中はずっと

寝ていました。

 

 

 

お日様が出ない日がとても苦手です。(~_~;)

 

 

ぐぐーっと押されるように気持ちが圧迫される感じ。

考えるのはネガティブなことばかり。

今の三寒四温の時期は気持ちがジェットコースター並みに

揉まれます。

 

 

天候に左右されるのは

非定期型うつ病の特徴らしいですね。

 

 

私も朝より夕方が一番気分の落ち込みが強いです。

太陽に☀️ものすごく影響を受けます。

お日様がないところでは生きて行けない‼️

北欧などに行ってしまったら、一発で淘汰される

ことでしょう。。。

 

 

 

けれど非定期型は休むより動く方がいいそうです。

 

 

何より規則正しい生活が一番大事。

 

 

そうはいっても自分のために自分でお料理を作ったり、

自分のために毎日お風呂に入ったりすることが、

 

 

こうもこんなにしんどいものなのかーーー

 

 

とつくづく思います。

 

 

私などいつも、

ええやんええやんサボってええやん(*^o^*)

でダラダラしてしまうのですが、

それが一番良くないんですよね。。。

 

 

 

 

例えば漫画を描いていたら、

寝る以外はずーっとずーっと

描いていたい。

他のことで動きたくない。

 

 

 

↑この心の持ちようが一番病を呼ぶ

一番の元凶だということを

痛感しています。

 

 

 

すみません、とめどない独り言を。。。

 

 

 

あ、そうそう

現在ここのブログのコメント欄を

閉鎖しております。

 

数日前から迷惑コメント(しかも英語)が

ちらほら入るので、しばらく閉じることにしました。

 

少し様子を見てまた開きますので、

その時はお知らせします。☺️

 

 

今日はこれから父娘が返ってくるまで

ペンタッチをしよう。

 

 

 

ではでは、

もしこれを読まれている方で、

自分もメランコリーだよーという方がいましたら、

 

 

せっかくの休日。

自分のために、

美味しいもの食べてあったかくなさって下さいね。🍵